你是什么体质？

天人合一
中医认为，理想的体质应当是阴阳平和，形神合一，人与自然达到和谐统一的境界。人是天地的产物，所以阴阳五行的自然哲学同样适用于人体，这也为食疗养生创造了理论基础。供图／视觉中国

苏轼之殇

北宋建中靖国元年（1101年）夏天，一位老人从海南一路舟船劳顿来到了江苏，打算在这里养老。不料此地天气酷热更甚于海南，老人不幸中暑。老人对医学素有研究，因此在病中坚持给自己用药膳治疗。但是不幸医药罔效，两个月后老人就离世了。这位老人就是苏轼。

后人研究了苏轼生前两个月的病历和用药情况，发现苏轼很可能死于药不对症。中暑者，当务之急应当是清暑解热，而苏轼用药却偏好温补，一味食用黄芪粥和人参、茯苓等补气药物，最终导致“邪气内郁”，回天乏术。那么，熟谙医道的苏轼为什么会开错药呢？

很可能源于他的体质。苏轼先天体质较弱，自言“早衰多病”，加上成年后一连串的贬谪颠沛之苦，出现了肾气不固，未老先衰的迹象。在他的诗文中，就有很多这样的描写：“龙钟三十九，劳生已强半”，“霜发秋蓬乱”。四十岁左右就已经两鬓斑白，牙齿摇动。在《传神记》里，苏轼自述面貌，是颧骨高耸、两颊清瘦。综合种种因素，可以推测苏轼为虚性体质，而且是阴阳两虚，确宜补益。这就难怪苏轼热衷于温补了，这应当是他几十年来饮食用药形成的习惯。不过，中暑时，身体被暑热邪气所伤，宜当养阴，忌用温补。苏轼没有根据体质的变化及时调整药方，最终酿成了悲剧。

由此可见，认清自己的体质是多么的重要。体质有虚实寒热之分，而食物、药物也有寒热温凉之别。饮食搭配不当，有害无益。清代名医徐大椿的《医学源流论·病同人异论》论道：“天下有同此一病，同治此则效，治彼则不效，且不唯无效而反有大害者，何也？则以病同而人异也。”同样一种疾病，针对不同的人有不同的治法。这体现了中医的优胜之处：西医着重在“辨病”，着眼于疾病的研究和治疗；而中医讲究“辨证”，根据各人的体质论治，“因人制宜”，以人为本。