张超音

澜沧江源区也不是无人区，许多牧民们在这里过着定居或游牧的生活。但因为这里海拔高，自然环境恶劣，牧民们的生活一般都较为贫困。（上图极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/税晓洁 下图极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音）

沿着扎曲源流上溯，有一座并不起眼的小山——吉富山，在它的山坡之上冰雪融水渐渐汇流成河，这里就是2008年青海三江源头科学考察队确定的澜沧江源头。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

澜沧江的传统源头有两个：一是群果扎西滩上的扎那霍霍珠地（图1 极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音），另一个是“神湖”——扎西气娃（图2 极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张帆）。而吉福山则是按河源唯远原则确立的科学源头（图3极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音）。

2008年10月，青海三江源头科学考察队在黄河源区进行冻土挖掘，工作人员遗憾地发现他们竟然无法挖到冻土层！据当地人员介绍，上世纪七八十年代，黄河源区地表1米以下即为冻土层，现在则要到两三米处才是冻土层，黄河源区冻土层下降问题已经非常严重。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

姜根迪如冰川气势磅礴，从雪山顶上倾泻而下，它的长度约在11—12公里之间。在它末端，冰川融水滴滴汇聚，汩汩细流蜿蜒而出，这里就是沱沱河的源头，也是一般认为的长江正源。2008年，青海三江源头科学考察队在姜根迪如冰川流下第一滴水的地方，埋下了“国家地理”标志作为见证 （下图极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音） 。

雅鲁藏布大拐弯峡谷历来就以雄伟奇特的气势闻名，层峦叠嶂和满坡的漫绿相互映衬，形成幽深秀丽的山水画卷。但是外界进出这里非常不便，比如在多年之前通往墨脱县还只有这么一座年久失修的木质吊桥。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播／张超音

从天龙桥的桥洞往外看，就是青龙天坑。从桥下仰视，拱孔高旷，壁立千仞；洞顶逐次崩塌断面呈弧形平行分布，展示着天坑、天生桥的形成、演化过程。据专家介绍，这里的“天生三桥”喀斯特系统具有峡谷、伏流、天生桥、天坑、洞穴、瀑布、泉水等，颇能体现系统的完整性。独特的景观也使此处成为张艺谋的《满城尽带黄金甲》影片的外景地。

拉萨：一边歌诵，一边收获 西藏的秋天，最重要的收获就是青稞。收青稞除了经济上的意义之外，在西藏更像是一种仪式，人们一边收青稞，口中还一边念唱一些诵词，他们希望在收获物质的同时，也收获到青稞的精神。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

日喀则：西藏的粮仓 日喀则藏语意为“最好的庄园”，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。 日照充足，地处河谷地带，农业发达，被称为“西藏的粮仓”。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

阿里：冈仁波齐披上黄金甲 冈仁波齐是公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀出奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

调查半山腰的石窟，长云梯就成了考古队不可或缺的攀登工具。

阿里东嘎石窟群中的Ⅰ区2号窟壁画精美，保存较好。它最为人称道的就是曼荼罗形式的藻井，上绘佛、菩萨、天神等185尊小像，层层相套，给人以奇幻、静穆之感。

从1992年起，考古人员先后在札达县的皮央·东嘎遗址展开了七次田野调查，探查出大量的石窟、佛寺、墓葬、房址等古代遗迹。

东嘎Ⅰ区2号窟的窟顶为五重同心圆相套的金刚界大坛城形式，也可称作“自在曼荼罗”。它的顶部向上隆起，从内向外绘制四圈小像，并在每一圈圆形图案外侧，环绕方形金刚墙。

考古队的工作人员在石窟中修复壁画。

藏传佛教中将一个虚构的“须弥山”作为世界的中心，这个古印度神话中的山名被佛教采用为世界（南赡部洲等四大部洲）之中心圣地。在须弥山外围有七香山、七金山，第七金山外围有咸海，咸海外有铁围山环绕，又称“九山八海”。它们的外围还有四大部洲、八小洲。藏传佛教绘画常以此为题材表现佛的宇宙。图为拉萨市罗布林卡东日光殿中的一幅关于宇宙的壁画。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播/张超音

图为大白伞盖佛母鎏金铜像，她手持钩、剑、弓、莲花、金刚杵等宝物，主臂左手拿一柄象征权威的白伞盖。佛经上说，大白伞盖佛母威力无边，能用佛之净德覆盖一切，以白净大慈悲遍覆法界。若修行者修持此本尊，可免遭魔类的加害。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播／张超音

甘肃省甘南藏族自治洲的拉卜楞寺贡唐塔，始建于清嘉庆七年（公元1802年），塔内供奉的释迦牟尼佛坐像法相庄严，以金、银、铜等材料打制的佛前供器及名贵锦锻制成的佛盖，使得整座佛堂极富雍容华贵之气。极速体育网址_jrs信号直播_jrs信号直播／张超音

这是从南面望去的冈仁波齐峰。这座着名的神山被印度教、耆那教、藏传佛教、苯教认作是世界的中心。冈仁波齐的身后，孕育着印度河的源头狮泉河，蛇行于荒漠沙砾地表，向西北奔流约300公里，离开中国进入印度，流经印控克什米尔拉达克地区，北上进入巴基斯坦的克尔门。而在冈仁波齐峰的侧旁，则发源了象泉河—萨特莱杰河。它穿越喜马拉雅，将在印度境内完成大半行程后，进入巴基斯坦。先是与杰纳布河合流，最终汇入印度河。