力量极限 使多大劲？受多大力？

若论人能使出的“力气”，个体差异巨大——有的人力能扛鼎，有的人却手无缚鸡之力。同样，每个人所能承受的外来力也大不同，有人被车撞一下都没什么大碍，而有人自己摔个跟头就能骨折。

于是问题来了：在这个万物守恒的世界里，人体究竟能使出多大力？又能承受多大力？

发力靠肌肉

按照一般人的思路，如果肌肉越多越大，力气自然也就越大。的确，力量的产生主要依靠肌肉收缩：“肌肉块儿”越大，通常也就意味着肌纤维越多、肌纤维束越粗，它在舒张与收缩之间，产生的力量也就越大。然而这并不绝对，因为肌纤维还分“快缩肌纤维”和“慢缩肌纤维”。快缩肌纤维顾名思义，就是它收缩速度较快，且纤维较粗，所以能产生更大的收缩力，也就是“爆发力”，是力量的输出源。而慢缩肌纤维的特点则与之相反，主要提供耐力，作用是维持力量输出。所以说，壮硕的人未见得就比精瘦的人力量更大。

至于人体到底能产生多大力，是没有绝对数据的。因为肌纤维中养分含量多少，发力时是靠单块肌肉还是有其他肌肉协同，都不易确定。不过根据某些科学家推断，人体在千钧一发的危急时刻，会最大限度刺激所有肌肉强力收缩，产生的力量能超过600公斤。但在正常状况下，科学界只能依靠肌纤维的各项物理特性，估算出理论值：每平方厘米肌纤维的横截面积，最大可以产生2.3~4.2公斤的力。