飞帆少年初长成
海上帆板体验

教练：“想下海扬帆？先和我在沙滩上学帆板的基本姿势，找找感觉，不然只有下海喝水的份。反正海水也不怕喝，多的是。”

帆板上蹒跚学步

王天祥 青岛第47中学

玩帆板，一点不难。可能吗？想想训练的时候要喝多少斤海水，就知道了。不过只要多练习，进步还是挺快的。不到一个星期，经过了大约10个小时的陆地和海上训练，已经能比较轻松的在海上“蠕动”了。虽然说慢点儿，那也算是追风少年了。想想前几天国际帆船赛上，我们还看着那些运动员驰骋在海上，羡慕地大流口水，现如今我们也可以拉拉风了。

学习帆板有些像学滑冰，第一步是要学会怎么样在帆上站起来。开始，我们都会把帆板放在沙滩上，用来训练“脚感”。就像站在一块不稳当的石头上左右摇晃一样，我们也站在板上前后左右地运动着脚，然后再加上身体的左右摇摆来训练身体的方向感和平衡感。

这种训练非常有必要，否则下海可就真的站不稳。在板上站稳了，最难的动作就来了，那就是蹲下身去把横在海面上的帆直立起来。当然，一开始训练的时候还是在沙滩上，这可是个技术活，很多人都是在这一环上掌握不了，虽然说是在沙滩上，把帆扯起来依旧不容易，在板上站稳，然后慢慢的蹲下，重心前倾，然后使足力气把帆拉起来，听明白了，这是在陆地上，海上可没那么容易，脚下的板随着波涛来回地晃动。一不小心，噗通！又几斤海水下肚了。