向篮球飞人的骨头致敬！

四年一度的篮球盛宴来啦！2006年8月19日，高手云集的世界篮球锦标赛将在日本札幌揭开战幕。当篮球与青春相遇，更会迸发出绚丽多姿的激情火花：超强的体能；豹子般的速度；一跃至最高点的爆发力；从罚球线起跳也能将球砸中篮框的惊人弹跳！——相信每个男生心中都有这样的篮球梦想。不过，向麦迪、詹姆斯、姚明看齐之前，我们首先要向全明星的骨头致敬。热血沸腾的赛场上，膝盖、手腕、大腿等骨头和肌肉们着实受了不少罪。

姚明的脚趾
2006年4月11日，姚明在火箭 83：85负于爵士的第一节比赛中受伤，当时他的左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，姚明左脚伤处顿时加重，本赛季姚明曾经在同一只脚上进行了脚趾手术。回到休斯顿后，姚明做了核磁共振，诊断结果显示，姚明左脚第五跖骨断裂。

詹姆斯的脚踝
这位克里夫兰骑士队的威猛后卫，在2005年1月29日对阵尼克斯的比赛中扭伤脚踝。上赛季他曾经因为扭伤右脚脚踝而缺席三场比赛。经历类似状况的还有火箭队的麦迪，2006年1月1日，他在和勇士队的拼抢中扭伤脚踝，不得不下场治疗。

科比的膝盖
在世界篮球锦标赛的赛场上，人们也许将看到科比坐在替补席上的情景。7月15日，这位湖人队的绝对主力刚刚对自己的膝盖动了刀子。2003年夏天，科比也曾接受过一次右膝手术。熟悉他的球迷大概还记得，2002年，科比在和马刺队的比赛中被博文撞得膝盖无法弯曲，5分钟中后，当他再次出场，膝盖上已经现出鸡蛋大的肿块。

韦德的手腕
韦德被ESPN体育网评为“NBA球员终极价值排行榜”第一名，在职业生涯的第三个年头，他就率队夺得了总冠军。即使如此，韦德也有自己的烦恼手腕。2006年3月7日，这位迈阿密热队头号得分手，因扭伤右手手腕缺席与夏洛特山猫的比赛，此前，他因为同样的伤势缺席了球队与亚特兰大鹰队的比赛。

如何不受伤？

然而，这些不过是厚厚一沓伤情报告中的几句话。装备精良、在专业篮球场上打球的大牌们尚且会受伤，更何况是篮球爱好者了。暑假正是实现灌篮梦想的时刻，怎样才能不受伤？

坚硬的水泥地面会在起跳落地的瞬间对脚踝、膝盖产生巨大的冲击力。而坑洼、不时有石子的街头球场就更容易发生意外损伤。所以，要去专业场地练球。

一定要买双好鞋!专业篮球鞋上的气垫可以帮你缓冲地面对身体的压力，尤其是膝盖。当然，护腕、护膝这些装备也必不可少。