花样滑冰
冰面上的激情热舞

蝶起蝶落,身轻如燕

高超的技巧与优美流畅的肢体语言让花样滑冰成为一场拥有魔力的冰上芭蕾表演，德国诗人歌德更称它为“运动的诗”。自从兽骨冰刀诞生后，随着历史的发展，冰上活动向游戏与娱乐两方面分化，花样滑冰就已经初露雏形。

1380年，一位法国驻荷兰大使在写给路易十四国王的报告中这样写道：“……奥林姬公主殿下和一群身着华贵服饰的女士们，脚穿冰鞋，在冰上来回滑行，有时还做着高抬腿的花样滑冰动作，十分令人感到惊奇。1663年，英国国王查里二世也曾在凯瑟琳王妃的陪同下，乘坐雪橇，兴高采烈地观看泰晤士河上盛大的化妆冰上表演。中国早在清代乾隆年间就有了滑冰活动，1746年沈原的《冰嬉赋》图中，还出现了“金鸡独立”、“哪吒闹海”、“双飞燕”等动作。而近年来，陈露、申雪、赵宏博等响亮的名字更让中国人在世界花样滑冰舞台上有了令人瞩目的位置。

年轻无极限

经验证明，5～6岁是学习花样滑冰的最佳年龄。北京首都体育馆的冰场是国家标准花样滑冰场地，国家及世界级的比赛常在这里举行。没有比赛的时候，这里却聚集着数量最多的前花样滑冰国内冠军，他们作为教练培养着小选手们。在这里，眼前最直接的画面是：一只只冰面上舞蹈的大鸟正在带领着她的孩子们学习飞翔。最小的孩子只有三岁多，她穿着小巧可爱的冰鞋小心翼翼地在冰上走的时候，栏外的父母正在摒气凝神地用眼神跟踪着她的步伐。练习双人舞的女孩已经不知在转今天的第几百个圈，速度极快，收放自如。

当然，这不仅是一个只属于孩子与职业运动员的运动，花样滑冰非常适合普通人参与。它是标准的有氧运动，能通过旋转动作提高你的平衡能力，各种蹬冰、燕式平衡可以增强柔韧和弹跳能力，当然还可以起到控制体重、保持美好身形的作用，只要拥有这份冰上舞动的激情，就从练习滑冰开始吧！